잠의 비밀 - 왜 우리는 꿈을 꾸고, 그것이 현실과 연결될까?
1. 잠과 꿈의 신비잠은 인간의 생존에 필수적인 과정이며, 꿈은 이 과정에서 중요한 역할을 한다. 하지만 우리는 여전히 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 그것이 우리의 현실과 어떤 관계가 있는지 완전히 이해하지 못하고 있다. 고대부터 현대 과학까지, 꿈에 대한 해석과 연구는 지속되어 왔으며, 꿈이 우리의 무의식, 감정, 심지어 미래에 영향을 미친다는 주장도 있다.2. 꿈이란 무엇인가?꿈은 우리가 잠자는 동안 경험하는 다양한 시각적, 청각적, 감각적 이미지와 이야기이다. 꿈은 일반적으로 렘(REM) 수면 단계에서 가장 활발하게 발생하지만, 비(非)렘 수면 단계에서도 꿈이 나타날 수 있다. 연구에 따르면, 인간은 평균적으로 하룻밤에 4~6개의 꿈을 꾸지만, 대부분의 꿈은 깨어난 후 바로 잊힌다.3. 왜 우리는 꿈을 ..
2025. 2. 18.